2005-09-16 15:25:40  Category: 四川旅遊  By: Travel Blog  Technorati Search

稻城旅遊指南-稻城亞丁自助遊實用手冊

  稻城班車情況:
  [1] 成都有到稻城的班車,二天時間到達,車子還可以到亞丁,國慶票價及發班情況可直接咨詢
        成都新南門汽車客運中心電話:028-85433609
  [2] 成都至康定:雙號從成都新南門發車(國慶期間不存在這個雙號發車)車票:100元。
  [3] 康定至稻城:新南門每天早上6點發車、票價:125元。
  [4] 稻城至中甸:基本每天有一班,早上7點發車,車票:113元(車況不好,自由度不高)
      成都新南門旅遊咨詢電話:028-85433609 成都旅遊租車服務電話:028-86656653、86656695

    稻城其它所需費用:
  門票:
  亞丁門票:128元 現為光盤電子門票
  2004年9-10月關於亞丁景區騾馬服務費調整的公告
  為了加強亞丁景區騾馬管理力度,更好的服務於廣大遊客,提高騾馬利用率。取消木製騎鞍,更新寬鬆舒適、適合高原騎行的騎具。現對騾馬服務費進行調整:
  一、亞丁馬幫管理分“三站式”,分別為:龍同壩、沖古寺站、洛絨牛場站,遊客可在這三站購票租馬。
  二、運行流程:龍同壩站主要售龍同壩至沖古寺(單程)票,票價40元;龍同壩至洛絨牛場(單程)票,票100元。沖古寺站主要售沖古寺至洛絨牛場(單程)票價60元;沖古寺至龍同壩(單程)票價30元。洛絨牛場站主要售洛絨牛場至龍同壩(單程)票價80元;洛絨牛場至沖古寺(單程)票價50元。
  三、卓瑪拉措(珍珠海)屬徒步旅遊線路,嚴禁騾馬進入。單增措(五色海),俄絨措(牛奶海)屬徒步旅遊線路,嚴禁騾馬進入,洛絨牛場站以上嚴禁騾馬進入。
  四、馬幫管理站每個站設兩個售票窗口,遊客可根據自己的行程購票。
不過大家去了如果私下找馬伕,馬費還有得商量,尤其是需要前往穿越卡斯地獄谷的朋友。通常為100元/天/匹
  亞丁景區內無正規餐廳,只能在沖古寺的廟子內或絡絨牛場的帳篷內煮東西或購買,但價格貴、條件差,建議遊客自帶一些高能量或速食品進入景區自用,更方便、衛生。 
        
        穿越卡斯地獄谷需要幾天,行程及費用是怎樣的?

  通常穿越卡斯地獄谷的行程安排為:
  D1、亞丁隴隴南-沖古寺-洛絨牛場-牛奶海-五色海-地獄谷口 晚:紮營
  D2、地獄谷口-谷底-卡斯村 晚:紮營或宿藏民家中
  D3、卡斯村-俄初山-稻城 晚:稻城

  相關涉及的費用:
  馬費:可根據隊伍需要配備一些馬匹,供馱運裝備或隊員體力不支時休息使用。100元/天/匹
  嚮導:您需要在當地請一位熟悉這條穿越線的藏民或嚮導,其實馬伕只要溝通上面沒有問題的,也可以請他做你們的嚮導。通常為150元/人/天
有一點需要提醒大家的是,除了越野車能進入卡斯(都還有點困難),除此之外沒有車能進去,所以大家在出發前選擇車輛也要留意。
  7、 除了亞丁景區內的景色還有那些地方值得一看?
  在十一期間,從稻城至亞丁景區處處都是風景,不過值得推薦的是俄初山,滿山紅葉,層林盡染值得一去。還有就是上面提到的卡斯地獄谷穿越,有愛好戶外或探險的朋友可以一去。

  友情提示:
  關於沿途手機信號的情況
  成都至稻城一線只要到了縣城附近才慢慢有了信號,可以發條短信和家人報平安。今天從稻城景區的工作人員傳來消息:亞丁景區日瓦已通電話,還可以打手機了。還有一點要記住,就是在去亞丁景區前就要在稻城把你所有要充電的電池都充滿,亞丁景區只有發電機。

  關於高原反應的應對措施: 
  個人對付高原反應的辦法:(個人見解僅供參考)
  本人去稻城亞丁也有高原反應,就是頭疼的厲害,不過吃了一片散利痛二分鐘就見效了,還去看了牛奶海、五色海等海子,一天都沒高原反應。建議不要帶小孩和老人前往稻城-亞丁景區旅遊。

  由於海撥較高,很多遊客都會出現高原反應,所以如何預防高原反應是一個相當嚴重的問題,因為如果帶著高原反應旅遊,會使您的旅遊興致大減。但現在並沒有一個很好的方法來完全防止高原反應,您所能做的就是盡量減少或減輕高原反應所帶來的嚴重後果,這裡老生常談的提出一些方法供參考:
  1)、採取循續漸近的方法,先在低海撥的地方住宿二晚,再前往稻城亞丁,如在丹巴、雅江各住一晚。
  2)、旅遊途中不要劇烈運動,不要喝酒,要多休息等
  3)、適當用一些藥物,儘管不是很有效,很多文章中已有這方面的介紹。
  4)、如果發生高原反應,也不要急,這是很正常的事情,可採取休息、吸氧等方法,但如果有條件最好是能到醫院輸液,這是最有效的辦法。
  
      這次去稻城可能會出現高原反應的地點有理塘去稻城的路上(高原反應最嚴重的第一站)、然後是亞丁景區第二站,進入稻城高山反映是最常見的,初到高原者最好多備常用藥物如:散利痛、紅景天、肌肝口服液、感冒藥、消炎藥、老牌頭痛粉、等。進入高原每個人都會感到不同程度的高原反應,如頭痛、胸悶、呼吸急促、噁心、嘔吐、失眠等,一般來說過1—2天後,以上症狀都會逐步減輕或消失。但有嚴重心、肺病、高血壓患者不宜到高原旅遊。很多因高山病喪命的人,往往是忽略一些最顯而易見的早期症狀。特別是不要為面子問題而隱瞞症狀,尤其要注意一些平時很激進,好勝,雄心萬丈,愛面子,自視甚高而體力好的傢伙!避免出發前的感冒、發燒之類呼吸道常見病;保存充沛的體力。

  初到高原進食切莫過量,可多吃蔬菜、水果、多喝水,最好早上活動前喝足水,活動時多喝水但每次少喝點,最好不吸煙、不喝酒。在高原旅遊宜穿寬鬆、保暖的衣服。因為日照強烈,最好戴上墨鏡、太陽帽、防曬霜以免紫外線灼傷皮膚。

  還有就是進高原時自己帶點零食(註明:巧克力等)

  初上高原時,見到山河如此壯麗,一般會使人有抑制不住的衝動,這時一定要練就一口丹田之氣,清心寡慾,自覺休息好第一天,然後再行打算。  

  在高原上,解決一些常見症狀可以使用:散利痛、芬必得治頭痛,維生素B6治噁心、嘔吐,如果仍感覺不適就應該上醫院治療。稻城、日瓦、亞丁景區都有醫療所。

  國際上通行的海拔劃分如下:
  1500—3500米 為 高海拔( High Altitude );
  3500—5500米 為 非常高海拔 ( Very High Altitude );
  5500米 以上為 極高海拔 ( Extreme High Altitude )。
  通常大部分人到達2400米 的高度都沒有問題,超過海拔2400米以上就有可能患上高山病( Altitude illness )!

  特別提醒:如有關於稻城亞丁方面的問題請咨詢028-86082022、86082122  [四川中青旅]
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