[旅遊攻略] 雲南虎跳峽自助遊路線攻略

虎跳峽是世界公認的徒步旅行勝地，人們走在這裡是為了追趕陽光留下的奇跡，這是由哈巴雪山和玉龍雪山守護的險要雄偉的峽谷。不管從虎跳峽哪邊進入，都可以在2-3天之內走完，難度不是很大。走到中虎跳，下至江邊，你才可以領略虎跳峽的恢宏磅礡，那是一種發自心靈深處的震顫。

民國《中甸縣志》中對“虎跳灘”做了描述並解說：“......顧因萬里波濤，竟由‘U’字陷口中擁擠撲跌而下，聲震山谷，氣噴雲霧，冷風颯颯，砭人肌膚，無論人類不能逼近，即使飛鳥亦不敢敵視迴翔。惟猛虎運用神力始能超越，因名之曰‘虎跳灘’。”而久居峽谷中的香格裡人流傳著這樣一句諺語：只有到過虎跳峽，才是真正的男子汗。

徒步路線：

路線A：逆金沙江而上，麗江——大具——核桃園（山白臉Woody）——中峽旅店（Tina's）——中虎跳滿天星——中途客棧（Halfway）——28道拐——諾余村——橋頭——麗江

路線B：順金沙江而下，麗江——橋頭——諾余村——28道拐——中途客棧（Halfway）——中虎跳滿天星——中峽旅店（Tina's）——核桃園（山白臉Woody）——大具——麗江

路線評價：線路A從東向西，走到28道拐的時候多下坡路，體力不會消耗太大，中國人徒步多走此路，而且幾乎可以瀏覽峽谷全部風光，適合攝影愛好者。而線路B與線路A的方向正好相反，首先經過28道拐的上坡路，所以剛開始時體力消耗比較大，國外徒步愛好者多走此路。橋頭鎮是一處交通要道，往返麗江和中甸的車輛較多，這也是許多人選擇線路A的原因。

　　徒步級別：專業級活動2級，強度不大，有一定的危險性，不需要太多技巧。
　　徒步時間：2—3天，體力好的2天足夠用了，稍差點的3天走完。
　　起點：大具
　　終點：橋頭
　　推薦人數：2—3人即可
　　推薦最佳行程：中虎跳
　　徒步內容：徒步峽谷

　　必備裝備：背包、換洗衣物、登山鞋、手電、電池、枴杖（途中很多地方需要攀爬）、短褲、短衫、夏季需要一些防曬保護、一些高熱量的食品，如巧克力、牛肉乾等。

　　藥品：正紅花油、膠布、繃帶、雲南白藥、感冒藥、腸胃藥、創可貼等。

虎跳峽是世界上落差最大的峽谷，位於中甸縣虎跳峽鎮境內，距中甸縣城105公里。金沙江穿過玉龍雪山和哈巴雪山之間的縫隙。峽谷全長20公里，峽谷與雪山海拔高差最深達3900米，分為上、中、下虎跳，有險灘18處。江面最窄處約20餘米，因傳說中有猛虎借江中巨石從最窄處躍過大江而得名。虎跳峽以奇險雄壯著稱。上虎跳以“峽口”和“虎跳石”稱雄，中虎跳以“滿天星”和“一線天”為險，而下虎跳是以“高峽出平湖”和“大具”的風光為奇。

　　徒步區域氣候：峽谷內上虎跳一帶的氣候與下虎跳的氣候有明顯的差別。上虎跳一帶年降水量853.4毫米，比較濕潤，而下虎跳則為586.4毫米，較為乾燥。虎跳峽雨季在5—11月，最大降雨量集中在7—8月間。峽谷盛行西南風，以2—4月最強。

　　最佳徒步時間：虎跳峽屬高原型西南季風氣候，氣溫偏低，晝夜溫差也很大，最好的季節是5—7月。

　　往返的交通：

　　往：麗江到大具每天從7︰30開始有公交車，行程70公里，價格大概在20—40元之間。在古路灣賓館入口處的站點售票和發車。咨詢電話：0888—5121622。

　　麗江到中甸每天8︰30開始發車，途經石鼓、橋頭。

　　橋頭到核桃園，租長安微型客車，120—150元乘6人；包租客貨車70—100元；如乘山白臉旅館客貨車，每人10—15元；如果人少，可在沖江河橋頭搭便車，每人10元；橋頭至上虎跳每人3—5元。

　　返：橋頭—麗江每天20：00前有很多班次回麗江，15—29元/人；包車小面150元左右。

　　食宿：

　　橋頭、大具都有旅館、飯店。橋頭大小旅館、飯店有近20家．普通床位10—20元，帶衛生間的客房120—180元/間。大具有簡易旅館5家，均為普通客房，價格8—20元。

　　核桃園有兩家私人旅館，靠橋頭方向的是山泉客棧，靠大具方向的是山白臉旅館，兩家旅館收費均為15元/床。中途客棧（halfway)，坐落在本地灣的村口，有50張床位。

　　中峽旅店（Tina's ），離中虎跳很近，是徒步者的必經之地，有20個床位。中虎跳的張老師也開了旅館，飯菜中西都有，5元可吃飽。這些旅館都有食品和水的出售點，價格合理。

　　在橋頭餐館可以品嚐金沙江的魚，每斤55元。

　　具體行程

　　第1天 麗江—大具老渡口—山白臉旅館（Woody）—中峽旅店（Tina's）—中虎跳徒步12公里左右

　　簡介：從下虎跳開始徒步，距離不是很長，如果晴天的話，在中虎跳可以感受整個大峽谷美到極至的夕陽。

　　麗江到大具的公路基本是繞著玉龍雪山走，公路有些路段就是簡易的石頭路，還不時有塌方，經過玉龍雪山的犛牛坪風景區以後的路更是崎嶇。車子可以直接開到大具鄉老渡口，車費30—40元左右。沿著南面麗江大具一側玉龍雪山的羊腸小道，走向谷底的下虎跳滑石板，也就是新渡口，需要40分鐘左右。柴油機小渡船能載8個人，5分鐘到對岸的中甸縣，此處金沙江水流平緩，谷底有通往半山腰中甸公路的之字形盤山小道，路上有油漆寫的英文路標，1小時左右到達公路。沿公路行進的速度比較快。快到核桃園村就能看見村落。核桃園是一個散落在山坡上的僳僳族村莊，過核桃園要買虎跳峽門票 30元。前方虎跳峽鎮永勝村的山白臉旅館（Woody）可以歇腳，餐費10—15元/人。走過滿天星，就到大深溝瀑布。3小時左右到中峽旅店(Tina's)。中峽旅店依山坡而建，客房簡單整潔，住宿費10元/人。可以把行李寄放在這裡去中虎跳峽，向下走200米，也可以走1公里的山路。下坡的路很難走，溪水常常順路而流。一處落差較大的地方，有簡易的搖搖晃晃的鐵絲鏈。1個小時左右到中虎跳峽口的巨石上。這裡江面的水流不是很急。去中虎跳滿天星基本上沒有路，要走在河灘的巨石上，這裡的江面狹窄，落差大，虎跳峽在這裡充分展示了它的壯美。原路返回中峽旅店。

這裡因瀑布的沖刷經常造成塌方，要小心頭頂有石頭落下。
下虎跳日落的夕陽照射時峽谷的景色非常美。此時最好坐下來，因容易頭暈目眩，不小心掉下金沙江。
桃園晚上的時候沒有電。

　　第2天 中峽旅店(Tina's)—中途客棧（Halfway）—橋頭—麗江徒步26公里

　　簡介：基本上是下坡路，從哈巴雪山山頂的天池引水的山溝和人工渠一路相隨，村莊都是依山而建，在很陡的斜坡上也能修出一道道梯田，種上莊稼。

　　離開中峽旅店(Tina's)，朝著中途客棧方向行進（註：這條路叫哈巴小路，因在哈巴雪山一側而得名，也叫高路）。中峽旅店到中途客棧有8公里。先是3公里的上坡路，途中的英文路標明顯，電線桿處是這條路的轉折點，也是個風口，需要加衣服。這裡向東是朝陽下的玉龍雪山，向西是蜿蜒流淌的金沙江。後面的坡路比較和緩，過了一個彎，經過兩個瀑布，北面的哈巴雪山清晰可見。2小時後到達中途客棧，老闆姓馮，住宿10元/人，這裡的食品價位公道。接下來是18公里的山路。中途客棧向西岔路口較多，路標混亂，經過28道拐，5小時後到諾余村，這裡能夠買到水和簡單的食品。諾余村到橋頭的路段路標很少，白天可以找村民問路。在2個小時內到達虎跳峽鎮橋頭。包車到麗江150元，2個半小時左右回到麗江城。

特別提醒