印度瑜珈聖城「Rishikesh」修行之旅

在印度的人生觀當中，一共需經歷4個主要的階段。
孩童時期應該要奮發向學，青年時期應該要尋找人生的喜樂與工作，在擁有家庭的壯年時期是實際地整理身心，為了更進一步親近神明的準備時期。而在人生即將來到終點的時候，便是以冥想與瑜珈作為接近神明的方法，讓靈魂能夠獲得救贖。 或許你會覺得瑜珈與修行有些太過遙遠，但是回顧從60年代延燒至今，由披頭四所帶領一整個世代歐美青年追求自由與靈性的風潮，都與這個位於喜馬拉雅山下的小城鎮Rishikesh有關，就不免讓人想要膜拜一下這個印度瑜珈聖城神秘的心靈能量。

世界的瑜珈首都Rishikesh
這個位於喜馬拉雅山腳下的寧靜小城鎮海拔1360英尺，靈山圍繞，由印度的聖河恆河貫穿。我們到達的時候剛好是天色破曉時分，Rishikesh以一種完全令人折服的姿態展開在面前。走向恆河岸邊，想要更清楚看到Rishikesh的全貌，寧靜純樸的Rishikesh沿著河岸展開在眼前。從喜馬拉雅山上流下的河水有著冰冷晶瑩色調，恆河給人一種莫名巨大的平靜力量，若不是親眼看見可能很難相信，恆河的沙是閃爍晶亮的...

學習瑜珈的場所
最古老最活躍的道場-Sivananda Ashram
由Sivananda大師所創立的這個道場，目前有3位師父在主持，可以學習到印度最古老的哲學經文Bhagavad Gita與Upanishads。這裡同時也提供遊民與窮人醫療服務與餐食。每日在頂樓的瑜珈課程不收費，但須自備墊子，早晨是男子瑜珈課，傍晚是女子瑜珈課，週日采男女共同上課。

聚集許多亞洲面孔的瑜珈道場-Yoga Niketan
在Yoga Niketan學習瑜珈的各項規定相當嚴格，煙酒、葷食、大蒜洋蔥等刺激物品一概禁止，彈奏樂器、電子用品也不可以使用，另外，不可以進入別人的房間與門禁也有規定。各項規定聽似嚴厲，但是這只是生活上共同遵守的規範。道場內氣氛輕鬆祥和，也有獨立的圖書室提供許多外文刊物給來自海外的朋友閱讀...

在喜馬拉雅山上的頂級瑜珈療養之旅-ANANDA

   
曾經讓瑪丹娜流連忘返的Ananda是以瑜珈與印度傳統草藥療法Ayurveda作為號召的頂級療養中心。每一位入住的客人都必須經過醫生的看診，依照每人不同的生活方式與身體狀況提供不同的療程與瑜珈的練習...

揉入瑜珈體位的SPA按摩-Amanbagh
屬於Aman飯店集團的Amanbagh是一間以粉紅色齋浦沙石作為建材的印度風格飯店。除了頂級的設施與服務令人讚歎之外，Amanbagh提供清晨帶領客人前往蒙兀兒王朝的古跡前作瑜珈的服務。沐浴在晨曦當中，在古色古香的遺跡當中作瑜珈讓人有一種與古印度相會的神秘感應...