東歐之旅：波蘭風光多姿多彩

　　走遍世界各地被不同地域的美震撼著心靈，走到東歐也一樣被美景衝擊著視線。到波蘭走走，感受一下迥異的東歐風情，看看盛產琥珀的國家是擁有怎樣的異域“嬌顏”！  波蘭是中歐最大的國家，面積為31萬多平方公里。位於中歐東北部，北瀕波羅的海，西鄰德國，南界捷克、斯洛伐克，東北和東南與白俄羅斯和烏克蘭相連。首都華沙坐落在維斯瓦河沿岸，維斯瓦河是波蘭境內最長的河流。波蘭的自然風光多姿多彩，特別是在波蘭的北部和中部地區是低地。民族遺產是波蘭的國寶，包括老城、建築遺址和珍貴的藝術品。 

 

 

　　東歐風情：

　　波蘭具有迥異的東歐風情。首都華沙呈現明快的現代都市特色，有東歐小美國之稱；華沙始終保持著老城和新城的佈局。各種歷史紀念物、名勝古跡大都集中在老城區，特別是宏偉的宮殿、巨大的教堂，各式各樣的箭樓、城堡等，每年吸引著大批來自境外的遊客。

 

　　在新城區，現代化的高樓大廈，一幢連著一幢，各種商店、飯館、旅店、賓館比比皆是。登上230米高的文化科學宮頂端，眺望四周，國際著名旅遊城市華沙美景一覽無餘。波蘭南部的克拉科是波蘭歷史上重要的古都，有熱鬧繽紛的市集廣場、古老的大學，以及王室遺址城堡。克拉科舊城區是聯合國UNESCO榜上有名的世界遺產。

 

 

　　波蘭購物：

　　波蘭是世界上主要的琥珀產地之一。天然的琥珀源自四千萬年前，那時氣候溫暖，樹脂由松杉的垂淌下，被泥土沉澱物掩埋，樹脂因此得以保存。後來地殼的變遷大片的土地變成了海底，這就是世上的琥珀大多出產於波羅的海沿岸的原因。琥珀大多產於波蘭，立陶宛，俄羅斯等波羅的海沿岸，這些國家的琥珀顏色金黃透明，質地晶瑩，品質好，產量大。

 

波蘭旅遊指南 

時差：波蘭當地時間比北京時間慢7個小時。 
語言：波蘭的官方語言是波蘭語。大部分的旅館會講英文、德文。 
交通：波蘭與中國未開通直航，乘飛機可經莫斯科或德國法蘭克福中轉。 
美食：波蘭人以西餐為主，菜餚以烤、煮、燴為主。 
住宿：波蘭各地車站或旅行社有許多民宅改的房間出租，住宿環境安全、乾淨。 
購物：購買琥珀最好的地方是華沙和格但斯克。 

波蘭旅遊景點   

比亞沃維耶扎國家公園（Bialowieza National Park） 
位於東部，比鄰白俄羅斯，兩國在此共設自然保護區。佔地5069公頃。原始森林古木參天，棲息有珍稀的歐洲野牛和野馬，共有54種哺乳動物和200餘種鳥類。1979年被聯合國教科文組織列入世界自然與文化遺產名錄。 

奧斯威辛集中營（Auschwitz Concertration Camp） 
在克拉科夫以西。二戰中納粹德國在此設有毒氣室、焚屍坑等，遇難者多達400多萬。1947年7月2日，波蘭議會通過法案，將其改為殉難者紀念館，並在其周圍劃定了一個默哀區。1979年被列入世界遺產名錄。 

杜納耶茨河谷（Dunajec） 
歐洲大陸自然景色最美地區之一，波蘭最大的遊覽中心之一。又稱皮寧尼谷。位於波蘭南部克拉科夫省境內塔特拉山東部皮寧尼山間。 

格涅茲諾（Gniezno） 
波蘭第一個古都。位於中西部波茲南省，在波茲南市東北約50公里。 

共和國宮（華沙）（Republic Palace） 
著名古建築。亦稱克拉辛斯基宮，現為波蘭圖書館所在地。位於華沙舊城克拉辛斯基廣場。 

華沙皇宮城堡（Royal Castle in Warsaw） 
波蘭故宮，素有"波蘭民族文化紀念碑"之稱。位於華沙古城城堡廣場東側，瀕臨維斯瓦河畔。 

華沙美人魚（Warsaw Mermaid） 
波蘭首都華沙城徽。為斯瓦河畔的一青銅雕像。高達2.5米。 

聖約翰教堂（St.john's Cathedral） 
波蘭首都華沙最古老的教堂。坐落在舊城的市場廣場。 

蘇台德山（Sudeten Mountains） 
歐洲中部的旅遊勝地。位於波蘭、捷克和德國邊境。 
 
波蘭民俗風情

SPA 溫泉療養

波蘭SPA的功效和舒適程度在歐洲名列前茅，其良好的口碑堪輿法國、瑞士或匈牙利比美。在山區，十分清新的空氣中，有幽靜的樹林和溫泉古堡，這裡是世外桃源，經常有慕名而來的遊客帶著好奇前來，帶著滿意離去。海邊的SPA水療中心也合適一去。現在的生活方式在不斷的改變從前，美容療養的方法也日益多元化，讓人身心舒暢的SPA正在主導新一輪的休閒方式。來一個水療或全身泥療，然後是按摩和推拿。在波蘭，有大概40餘個這樣著名的SPA中心。由於波蘭大多數的礦泉水富含多種對人身體有益的礦物質，所以用這樣的“神仙水”來洗澡治療疾病是非常有效的。

美食烹飪

波蘭傳統烹飪十分為講究的法國人所稱道。波蘭烹飪地區性明顯，在北部，有很多菜以魚為主，在中部，有很有名的湯菜流傳，在南部，有酸白菜湯和羊奶作成並燻黑的乾酪。大部分波蘭菜餚不加化學添加劑，用純自然的方式做成，有些大師可以作出世界絕無僅有的神奇菜式，用龍蝦黃油配芫箐甘藍做成的蛋糕；麋鹿肉用山楂葉子作配菜。 波蘭人吃飯時先喝湯，湯的種類有甜菜湯、蛋花冷湯、大麥湯有的大麥湯還加上蛋和香腸。主餐的種類有不少，常見的有：炸豬排薄餅和軟起司以及各式的洋水餃，種類有肉、馬鈴薯、起司或藍莓等。

波蘭舞蹈

在波蘭舞蹈中最重要的就是「雙人舞」，雙人舞為主的情形顯示了波蘭受西歐、及其它中歐國家 ( 如捷克、匈牙利 ) 的影響遠勝於巴爾幹諸國。波蘭雙人舞強調在空間中的自由移動，另一種說法就是，舞蹈表現的體態 (figures) 遠比舞步 (steps) 的精準來的重要，而它的特點就在於舞曲節拍的轉變。男子的特技動作只能在來自山區的舞蹈中見到。在波蘭舞的劇場表演中，常會發現許多中歐及俄國舞蹈的影子，其實這許多舞蹈特質的展現與摹仿，是很自然地就在一群群舞蹈團體間逐漸傳播開來。